Breathwork für Kreative. Interview mit Siri Nase über Atmung und Stressmanagement

Breathwork für Kreative – Interview mit Siri NaseWie kann
bewusstes Atmen dabei helfen, Stress abzubauen, den Kopf
freizubekommen und kreative Blockaden zu lösen? In diesem
Interview spreche ich mit Siri Nase, Breathwork-Lehrerin und
Expertin für somatische Körperarbeit, über die Kraft der Atmung –
speziell für freischaffende und kreative Menschen. Du erfährst:–
Was Breathwork eigentlich ist– Wie die Atmung unser Nervensystem
beeinflusst– Warum gerade Kreativschaffende von Atemarbeit
profitieren– Kleine Impulse für deinen Alltag– Wie du mit
einfachen Übungen sofort zur Ruhe kommen kannst Dazu passend:
[Geführte Atemübung zum Mitmachen (10
Minuten)]https://youtu.be/_GN6Hx3UtXk Mehr von Siri Nase:Website:
---folgt in BäldeInstagram: https://www.instagram.com/sirinase/
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