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58 Episoden

Heute schon tief durchgeatmet? Kopf hoch. Episode 11
vor 6 Jahren

Heute schon tief durchgeatmet? Kopf hoch. Episode 11

7 Minuten
In die Knie gehen - oder Spielräume entdecken? Atme einfach. Episode 10
vor 6 Jahren

In die Knie gehen - oder Spielräume entdecken? Atme einfach. Episode 10

10 Minuten
Stimm dich ein. Episode 9
vor 6 Jahren

Stimm dich ein. Episode 9

7 Minuten
Haltung zeigen und/oder lockern. Episode 8
vor 6 Jahren

Haltung zeigen und/oder lockern. Episode 8

7 Minuten
Gehen. (Neue) Schritte tun und atmen. Episode 7
vor 6 Jahren

Gehen. (Neue) Schritte tun und atmen. Episode 7

7 Minuten
Im Sitzen - aufgerichtet und flexibel
vor 6 Jahren

Im Sitzen - aufgerichtet und flexibel

8 Minuten
Am Schreibtisch_aufrecht und im Nacken entspannt
vor 6 Jahren

Am Schreibtisch_aufrecht und im Nacken entspannt

8 Minuten
Heute schon tief durchgeatmet? Einführung II
vor 6 Jahren

Heute schon tief durchgeatmet? Einführung II

5 Minuten
Heute schon tief durchgeatmet? Gib dir Halt, lass dich tragen.
vor 6 Jahren

Heute schon tief durchgeatmet? Gib dir Halt, lass dich tragen.

13 Minuten
Heute schon tief durchgeatmet? Strukturen begreifen.
vor 6 Jahren

Heute schon tief durchgeatmet? Strukturen begreifen.

10 Minuten
Atemweite - bei engen Räumen
vor 6 Jahren

Atemweite - bei engen Räumen

10 Minuten
Heute schon tief durchgeatmet? Mit Gähnen beginnen.
vor 6 Jahren

Heute schon tief durchgeatmet? Mit Gähnen beginnen.

3 Minuten
Heute schon tief durchgeatmet? Die Einführung
vor 6 Jahren

Heute schon tief durchgeatmet? Die Einführung

3 Minuten
Heute schon tief durchgeatmet?

Heute schon tief durchgeatmet?

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Heute schon tief durchgeatmet? Die Einführung
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