Heute schon tief durchgeatmet? Gib dir Halt, lass dich tragen. ~ Heute schon tief durchgeatmet? Podcast

Beim bewussten Üben mit dem Atem können wir uns Halt geben und
tragen lassen. Dann wird atmen einfach, und wir richten uns
innerlich auf.

Die Aufrichtung beginnt unten und öffnet uns zu allen Seiten,
auch nach oben.

Heute schon tief durchgeatmet? Gib dir Halt, lass dich tragen.

Beschreibung

Weitere Episoden

Heute schon tief durchgeatmet? Folge 56: "Ich setzte den Fuß in die Luft und sie trug..."

Folge 55: Ich dehne mich, von mir zu dir? Wohlfühldehnen und Atem

Folge 54: Anspannung lösen: Leg dich hin und atme einfach...

Und immer wieder neu: Ausatmen, ausrichten, einatmen, leben. Folge53

Folge 52. Masche für Masche, Atemzug für Atemzug. Stricken und atmen.

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit