Heute schon tief durchgeatmet? Gib dir Halt, lass dich tragen.
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Beim bewussten Üben mit dem Atem können wir uns Halt geben und
tragen lassen. Dann wird atmen einfach, und wir richten uns
innerlich auf.
Die Aufrichtung beginnt unten und öffnet uns zu allen Seiten,
auch nach oben.
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