Heute schon tief durchgeatmet? Mit Gähnen beginnen.

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vor 6 Jahren
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Beschreibung

vor 6 Jahren

Gähnen und Dehnen bringen den Körper in das Bewusstsein und
vertiefen den Atem.


Wichtig ist, dass das Dehnen im "Wohlfühlmodus" passiert. 


Dehne dich immer wieder einmal während des Tages.

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