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Was wir heute wirklich über Demenzprävention wissen #216

25 Minuten
Kannst du dein Demenzrisiko wirklich beeinflussen? 

 Die WHO hat 2026 ihre Leitlinie zur Demenzprävention aktualisiert – und einige Empfehlungen haben sich verändert. In dieser Folge schauen wir darauf, welche Rolle Ernährung, Hörverlust, Luftverschmutzung und Genetik tatsächlich spielen. 

 

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Sind wir Opfer unserer Genetik? #215

35 Minuten
Sind deine Gene wirklich dein Schicksal? Ein Gentest kann Risiken für Alzheimer, Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigen – doch was bedeutet das tatsächlich für deine Zukunft?

In dieser Folge erfährst du, wie genetische Risiken richtig eingeordnet werden, welche Rolle APOE4 und Epigenetik spielen und wie stark du deine Gesundheit durch Lebensstil und Prävention selbst beeinflussen kannst.

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Wegovy als Tablette: Kommt die Abnehmspritze jetzt auch zum Schlucken? #214

25 Minuten
Wegovy gibt es jetzt erstmals auch als Tablette. Doch ist sie wirklich genauso wirksam wie die Spritze – und für wen lohnt sich der Wechsel überhaupt? In dieser Folge erfährst du, was die aktuellen Studien zeigen, welche Unterschiede es bei Wirkung und Einnahme gibt, welche Risiken du kennen solltest und warum die Tablette nicht automatisch die einfachere Lösung ist.

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Jünger durch Abnehmspritze? Die Wahrheit über GLP-1 und Longevity #213

25 Minuten
Sind GLP-1-Medikamente wie Ozempic, Wegovy oder Mounjaro wirklich nur Abnehmspritzen – oder steckt weit mehr dahinter? In dieser Folge erfährst du, was die aktuelle Wissenschaft wirklich sagt, für wen diese Medikamente sinnvoll sein können und warum sie in der Longevity-Medizin zu den spannendsten Entwicklungen der letzten Jahre zählen.

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Lithium: Das Spurenelement, das Biohacker längst in ihrem Schrank haben sollten #212

29 Minuten
Lithium ist weit mehr als nur ein Medikament. Neue Forschung untersucht, ob das Spurenelement Gehirngesundheit, Stimmung, Alzheimer-Risiko und sogar gesundes Altern beeinflussen könnte. Was steckt wirklich hinter dem aktuellen Interesse an Lithium?

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Über diesen Podcast

Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
Webseite
Urheberangabe
2025 Der Optimizer
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Der Optimizer“

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