Longevity 2026: 5 Dinge, die du tun solltest – und 5 Fehler, die dich Jahre kosten #192

Was, wenn dein größter Longevity-Fehler nicht das ist, was du
nicht tust – sondern das, was du zu viel tust? In dieser Episode
geht es um die fünf größten DON’Ts und DOS im Biohacking 2026.
Warum Stress der unterschätzte Gegenspieler von Langlebigkeit
ist. Und weshalb echte Langlebigkeit nicht spektakulär beginnt –
sondern mit klaren Entscheidungen im Alltag.


Meine Website


Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte


Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner
vereinbaren


Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!


Biohacking Netzwerk auf Skool