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Alkohol ist gesund - Mythos oder wahr? #190

Alkohol ist gesund - Mythos oder wahr? #190

Der Optimizer vor 7 Monaten

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Ein Glas Alkohol am Abend – Entspannung, Gewohnheit oder
unterschätzter Stressor? In dieser Episode gehen wir einem weit
verbreiteten Mythos nach und schauen, warum sich Alkohol so gut
anfühlt, obwohl er im Körper ganz anders wirkt, als viele
vermuten. Was passiert im Gehirn, im Nervensystem und im Schlaf,
wenn aus „ab und zu“ ein Ritual wird? Und warum ist die
entscheidende Frage vielleicht gar nicht, ob Alkohol gesund oder
ungesund ist, sondern wofür wir ihn eigentlich nutzen? Diese
Folge lädt dich ein, deine Beziehung zu Alkohol neu zu betrachten
– ohne Moral, ohne Verzichtsappell, aber mit einem ehrlichen
Blick hinter die Kulissen.

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