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Der Optimizer Archiv

214 Episoden

RH #49 | Mehr FETT verbrennen mit Kälte & Eisbaden? Mythos oder Wahrheit?

12 Minuten

RH #48 | Die Blaulichtbrille - Optimaler Schlaf = optimale Performance | mit Armin Tank

54 Minuten

RH #47 | Warum wirst du vom Eisbaden nicht krank?

16 Minuten

RH #46 | Gewichtsdecke zur Schlafoptimierung, Ausdauertraining bei Knieschmerz, Cryo vs Eisbaden

50 Minuten

RH #45 | Ethik im Sport | Doping, Impfung und Wertschätzung | Mit Hilde Drexler und Erwin Tauber

1 Stunde 36 Minuten

RH #44 | Zuhause kalt duschen? Hier mein "Beginners Guide" für deinen Einstieg!

44 Minuten

RH #43 | Tee - Ist er wirklich so gesund?

29 Minuten

RH #42 | Kaffee & Koffein - Gut oder böse?

51 Minuten

RH #41 | Rebel Meat - Unser Fleischkonsum & gesunde Alternativen - Alexandra Mayr

41 Minuten

RH #40 | Ausdauer- und Höhentraining mit Aleksandar Rakic, Christof Weiß und Andreas Bammer

1 Stunde 19 Minuten

RH #39 | Mehr Spirit im Sport - Stefan Löffler

1 Stunde 36 Minuten

RH #38 | Psychedelika - unsere Zukunft? mit Jascha Renner

1 Stunde 10 Minuten

RH #37 | Wie Waldbaden unsere Gesundheit fördert! - DDr. Daniela Haluza

1 Stunde 36 Minuten

RH #36 | Testosteron steigern, optimale Schlafposition und Eisbaden - Performance Q&A Session #3

55 Minuten

RH #35 | "Schmerz beiseite" mit Physiotherapeut Roman "Babarian" - Pallesits 2

1 Stunde 49 Minuten
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