RH #56 | Kühlendes Equipment für mehr Performance im Training mit Benjamin Rauscher

Es ist eine relativ unbekannte Tatsache, dass unser Körper durch
die Produktion von Körperwärme an Leistung verliert. Und das
nicht unerheblich. Unsere körpereigene Energiebereitstellung
priorisiert die Regulation der Körpertemperatur und investiert
weniger Energie in dein Training. Klingt nach einer kleinen
Katastrophe? Kann man so sagen.


Was hier biologisch natürlich Sinn macht, ist im Leistungssport
tatsächlich eine Katastrophe. 
Für SportlerInnen ist dieses Thema als Nischen-Problematik
abgetan. Tatsächlich stecken aber genau in solchen Themen die
letzten Prozente, die den Unterschied zwischen Sieg und
Niederlage ausmachen können. Zwischen einem Top 10 Platz und
Olympia Gold. 


Im Gespräch bin ich zu diesem Thema mit Benjamin Rauscher von
Cool in Motion. Benjamin ist Sportwissenschaftler und hat sich
auf Equipment zur Kühlung im Leistungssport spezialisiert Wir
sprechen über biologische Vorgänge, Chance die sich durch die
Anwendung von Kälte im Sport bieten und die praktische
Anwendung. 


Viel Spaß bei dieser Episode :) 


Dein Performance Optimizer 


Richard Staudner


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