RH #49 | Mehr FETT verbrennen mit Kälte & Eisbaden? Mythos oder Wahrheit?

Können wir tatsächlich durch Kältetherapie und Eisbaden mehr
Kalorien brauchen, mehr Körperfett verbrennen und schlanker
werden? Oder ist das ein Mythos von Wim-Hof-Anhängern? Dieser
Frage bin ich nachgegangen und bin im Buch von Dr. Alexander
Bartelt und seinen Studien-Verweisen fündig geworden.


Das Buch von Dr. Alexander Bartelt findest du hier:
https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-fettversteher-9783548065182.html


Viel Spaß bei dieser Episode!


Dein Performance Optimizer


Richard Staudner


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