Geführte Meditation: Der Ort, an dem du nichts leisten musst

Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, für alle da zu
sein und alles zusammenzuhalten? Und stellst du dir dann auch
manchmal die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn gerade niemand
etwas von mir will?


In dieser Folge nehme ich dich mit an einen Ort tief in dir, weit
hinter allem, was du heute schon geleistet hast. Die Stille an
diesem Ort muss nicht bedeuten, dass du nicht gebraucht wirst.
Das Ungesehensein muss nicht heißen, dass du nicht da bist. Und
die Ruhe in deinem Körper ist kein Zeichen dafür, dass du dich
gehen lässt.


Schaffe dir für diese Reise einen Ort, an dem du ungestört für
dich sein kannst. Leg oder setz dich hin, ganz wie es sich für
dich stimmig anfühlt, und atme bewusst und tief in deinen Körper
hinein. Von dort aus folgst du einem feinen Licht in deiner
Stirn, das dich Stück für Stück in dein Herzzentrum trägt,
dorthin, wo es keine Rollen gibt, keine Bewertung, keine Uhr und
keinen Terminkalender.


Diese Meditation unterstützt dich dabei, zurück ins Fühlen und
zurück in die Verbindung mit deinem Körper zu kommen, zu dem Teil
in dir, der auch ohne Leistung und ohne Bewertung von außen
bereits genug ist.


Nach dieser Reise kannst du klarer spüren, dass dein Wert nie an
deine Leistung gekoppelt war, und du trägst ein Gefühl von
innerer Ruhe mit dir, zu dem du zurückkehren kannst, wenn der
Alltag wieder laut wird und du merkst, dass du gerade nur noch
funktionierst.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft erst über das
definierst, was andere von dir brauchen, wenn du im Alltag
ständig funktionierst, aber selten wirklich ankommst, oder wenn
sich dein Körper nach einer tiefen und bewussten Erholung
sehnt.

Wenn dich die Kraftreise zu deiner Selbstermächtigung aus der
letzten Folge schon berührt hat, ist diese Meditation dein
nächster Schritt.

Mein erstes Buch „Wild Woman – Zurück zur Verkörperung
deiner Lebendigkeit" habe ich letzte Woche zum Drucken in den
Auftrag gegeben. Ich bin voller Vorfreude und freue mich
jetzt schon sooo sehr,, dir zu erzählen, wenn es endlich fertig
ist.
Sei gespannt!!!



Und noch etwas…
KÖRPERORIENTIERTEN RAUHNÄCHTE 2026/2027


Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 begleite ich dich
zwölf Tage lang durch die besondere Zeit zwischen den Jahren.


Jeden Morgen treffen wir uns live für Körperpraktiken,
Meditationen und innere Reisen. Du erhältst alle Aufzeichnungen
und kannst die Rauhnächte dadurch auch in deinem eigenen Rhythmus
erleben.



Wenn dich diese Folge berührt hat, lass mir gern ein paar Worte
in den Kommentaren hier auf Spotify da, ich lese jede Nachricht
und freue mich riesig über dein Feedback.


Mehr über meine Retreats, Ausbildungen, Breathworkangebote und
körpertherapeutische Begleitung findest du hier:
www.lara-schaeffer.com


Mehr Infos zu meinem Mentoring findest du auf meiner
Website:
https://www.lara-schaeffer.com/coaching



Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen
Knusper-Toppings gegen Heißhunger für deine Darmgesundheit:
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Danke, dass du da bist…


… weil du Liebe bist.


Deine Lara