Warum fühlst du, was du fühlst?
In dieser tiefgehenden Podcastfolge erfährst du, wie Gefühle
wirklich entstehen; und warum dein Körper dabei eine viel größere
Rolle spielt, als du vielleicht bisher gedacht hast.
Ich nehme dich mit in eine echte Mentoring-Session aus meiner
Tantra Hatha Yoga Ausbildung. Du hörst echte Stimmen, echte
Emotionen und bekommst gleichzeitig ein klares Verständnis
darüber, wie Gedanken, Gefühle und Körper miteinander verbunden
sind.
Wenn du dich schon einmal gefragt hast,
warum deine Emotionen manchmal so intensiv sind,
warum dein Kopf etwas anderes sagt als dein Körper
oder warum du dich selbst nicht immer verstehst,
dann wird diese Folge für dich ein echter Gamechanger sein.
Du lernst in dieser Folge:
wie Gefühle und Emotionen im Zusammenspiel von Gehirn,
Nervensystem und Körper entstehen
warum dein Körper oft schneller reagiert als dein Verstand
wie Gedanken deine Gefühle beeinflussen – und umgekehrt
was Interozeption ist und warum Körperwahrnehmung der Schlüssel
zu emotionaler Klarheit ist
wie sich emotionale Schleifen aus Gedanken, Körperreaktionen und
Gefühlen bilden
und wie du durch Atem, Embodiment, Yin Yoga und
Nervensystem-Regulation deine innere Welt verändern kannst.
Diese Folge verbindet neurowissenschaftliche Grundlagen mit Yoga,
Breathwork und ganzheitlicher Körperarbeit; verständlich erklärt
und gleichzeitig tief fühlbar.
Sie ist der erste Teil einer intensiven Reise zu dir
selbst.
Zu mehr Selbstwahrnehmung, emotionaler Balance und innerer
Sicherheit.
Wenn du deine Gefühle besser verstehen, dein Nervensystem
regulieren und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufbauen
möchtest, ist diese Folge genau für dich.
Speichere die Folge, teile sie mit Menschen, die sie gerade
brauchen, und abonniere den Podcast, um keinen Teil dieser Reihe
zu verpassen.
Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich
zu meinem Frauen-Retreat in Portugal ein.
Eine transformierende Reise zurück in deine authentische
Weiblichkeit, in dein inneres Feuer und in deine gelebte
Lebendigkeit.
Durch Yoga, Breathwork, Embodiment und bewusste Verbindung
entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich selbst neu erfahren
kannst; ehrlich, kraftvoll und tief verbunden.
Hier kannst du dich zum Retreat bewerben:
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Instagram:
@laramadeby
Mehr über meine Arbeit:
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Danke für Dich...
...weil du Liebe bist.
Deine Lara
Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
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