Würdest du einen Menschen, den du von ganzem Herzen liebst, so behandeln, wie du dich manchmal selbst behandelst?
Wie oft hast du dich schon im Spiegel angesehen und etwas an dir kritisiert? Dich für einen Fehler verurteilt? Deine eigenen Bedürfnisse übergangen oder dir eingeredet, dass du einfach noch nicht gut genug bist?
Wir hören so oft, wie wichtig Selbstliebe ist. Dass wir uns selbst annehmen, wertschätzen und lieben sollen. Aber mal ganz ehrlich: Wie geht Selbstliebe eigentlich? Wie fühlt sie sich an? Und woran erkenne ich, ob ich mich selbst wirklich liebe?
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge möchte ich mit dir einen etwas anderen Weg gehen.
Wir beginnen dort, wo Selbstliebe fehlt.
Bei unserem inneren Kritiker. Bei Selbstablehnung, Selbstzweifeln und manchmal sogar Selbsthass.
Denn wer noch nie wirklich gespürt hat, wie sich Selbstliebe anfühlt, kennt möglicherweise sehr genau das Gefühl, ständig gegen sich selbst zu kämpfen.
Ich erzähle dir auch ein kleines Stück meiner eigenen Geschichte und lade dich ein, die Beziehung zu dir selbst einmal aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten.
Dabei begegnen uns einige Fragen, die erstaunlich viel in Bewegung bringen können:
• Woran erkenne ich eigentlich, dass ich gerade lieblos mit mir selbst umgehe?
• Wie spreche ich mit mir, wenn ich Fehler mache, scheitere oder andere Menschen enttäusche?
• Welche Überzeugungen über mich selbst trage ich schon seit vielen Jahren mit mir herum?
• Was könnte mein allererster Schritt in eine liebevollere Beziehung zu mir selbst sein?
Und dann kommen wir zu einer Erkenntnis, die mir ganz besonders am Herzen liegt:
Was ist, wenn Selbstliebe gar nicht damit beginnt, dass du dich selbst liebst?
Was, wenn sie in dem Moment beginnt, in dem du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen?
Wenn du aufhörst, dich für deine Gefühle zu verurteilen. Dir erlaubst, menschlich zu sein. Und langsam beginnst, dich selbst als jemanden zu betrachten, der deine Liebe und Fürsorge genauso verdient wie die Menschen, die dir am Herzen liegen.
Außerdem erwartet dich eine kleine körperorientierte Erfahrungsreise, in der du aus dem Denken ins Spüren kommen und dich selbst auf eine ganz besondere Weise kennenlernen darfst.
Und wenn du heute noch nicht sagen kannst „Ich liebe mich“, dann beginne doch mit diesen Worten:
Ich bin bereit, mich kennenzulernen. Und ich möchte lernen, liebevoller mit mir umzugehen.
Ich wünsche dir von Herzen eine berührende Reise zu dir selbst.
KÖRPERORIENTIERTE RAUHNÄCHTE 2026/2027
Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 lade ich dich zu einer ganz besonderen Reise durch die Rauhnächte ein.
Jeden Morgen begegnen wir uns live online. Mit Meditation, Körperarbeit, Breathwork, Yin Yoga, Journaling und tiefgehenden Reflexionen begleiten wir den Übergang in dein neues Jahr.
Alle Aufzeichnungen stehen dir zwölf Monate zur Verfügung. Ein umfangreiches Rauhnächte Journal begleitet dich durch die gesamte Reise.
Hier kannst du deinen Platz buchen:
https://lumo-love.com/products/korperorientierte-rauhnachte-2026-2027
TANTRA AUSBILDUNG 2027
Was wäre, wenn du dir selbst noch viel tiefer begegnen könntest?
Meine Tantra Ausbildung 2027 ist eine Einladung, deine Lebendigkeit, deine Körperweisheit und deine Verbindung zu dir selbst auf einer neuen Ebene zu erforschen.
Hier kannst du dir einen kostenlosen Kennenlerncall buchen:
https://calendly.com/love-lara-schaeffer/tantra-ausbildung
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https://www.instagram.com/laramadeby/
Mehr über meine Arbeit, Retreats und Ausbildungen:
https://www.lara-schaeffer.com
Wenn dir diese Folge guttut, freue ich mich von Herzen, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der gerade ein bisschen mehr Liebe für sich selbst gebrauchen kann.
Und wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf deiner liebsten Podcastplattform.
Danke, dass du hier bist.
… weil du Liebe bist.
Deine Lara
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