50+ Stunden Job, Athleten coachen und Sub-9 Ironman – wie macht er das? | 018 | Inside Michael Moch

50+ Stunden Job im Management. Athleten coachen. 20 Stunden
Triathlon-Training pro Woche. Und dabei die Ironman-Zeit um zwei
Stunden verbessert.


Michael macht nicht weniger – er macht es anders.


In dieser Folge spricht Jonas mit Michael über das System hinter
stabiler Leistung, wenn das Leben von allen Seiten zieht. Warum
er seine langen Läufe mit Puls 120 trainiert während andere mit
180 unterwegs sind – und warum genau das sein Gamechanger war.
Warum die beste österreichische Marathonläuferin ihre langsamen
Einheiten nicht mehr auf Strava postet. Und warum der Unterschied
zwischen Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft alles über
den Renntag entscheidet.


Außerdem: Was zwischen den Trainingseinheiten passiert – und
warum dieser Moment mehr über deine Entwicklung entscheidet als
die Einheit selbst.


Eine Folge für alle, die einen vollen Alltag haben und trotzdem
wissen: Da geht noch mehr.


Kostenlose Race Day Analyse – persönliche Auswertung von
Jonas:
Race Day Analyse


Website von The Regulated Athlete


regulatedathlete.com

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Musik: musicfox.com