Ironman neben dem Beruf – geht das wirklich? | 017 | Inside Merle Brunnée

Du möchtest im Triathlon Höchstleistung bringen, ohne dass
dein Beruf oder dein Alltag darunter leiden?


In dieser Episode sprechen wir mit Merle über den Balanceakt
zwischen leistungsorientiertem Triathlon und einem
anspruchsvollen Berufsleben. Als professionelle Triathletin und
Ironman-Finisherin zeigt sie, wie nachhaltige Leistung entsteht,
wenn Training, Regeneration und Alltag zusammenpassen.


Merle nimmt uns mit auf ihren Weg und erzählt von den
Herausforderungen, Beruf und Leistungssport miteinander zu
verbinden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie Prioritäten
setzt, warum Regeneration für sie genauso wichtig ist wie das
Training und weshalb Freude am Prozess langfristig erfolgreicher
macht als permanenter Leistungsdruck.


Außerdem blickt sie auf ihren Ironman in Thun zurück – ein
Rennen, das für sie weit mehr war als nur ein Wettkampf. Sie
erklärt, warum sie Rennen bewusst nach ihrer Atmosphäre und
Umgebung auswählt und welche Bedeutung besondere Orte für ihre
Motivation haben.


In dieser Episode erfährst du:


Warum nachhaltige Leistung mehr braucht als einen guten
Trainingsplan.

Wie du Training, Beruf und Regeneration besser miteinander
vereinbaren kannst.

Welche Rolle Perspektive und Freude für langfristigen Erfolg
spielen.

Warum Regeneration kein Zeichen von Schwäche, sondern die
Grundlage von Spitzenleistung ist.



Wenn du ambitioniert trainierst, gleichzeitig Beruf, Familie oder
andere Verpflichtungen unter einen Hut bringen möchtest und nach
einem Weg suchst, dauerhaft leistungsfähig zu bleiben, findest du
in dieser Folge wertvolle Impulse für deinen eigenen Weg.


Folge Merle Brunée


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Music: Musicfox