#21 Essanfälle: Wenn du tagsüber funktionierst und abends die Kontrolle verlierst

Ich hatte jahrelang fast jeden Tag einen Essanfall. ‍


Lange dachte ich, ich sei einfach zu gierig, zu undiszipliniert
oder nicht stark genug.


Heute sehe ich das völlig anders.


In dieser Folge betrachte ich Essanfälle aus einer grundlegend
anderen Perspektive als wir es üblich tun.


Nämlich nicht als störendes Symptom - sondern als ein
tabuisierter Teil, der dir etwas ganz bestimmtes zeigen will.


In dieser Folge erfährst du:


warum Essanfälle lange vor dem eigentlichen Essen beginnen

was wir tun können, wenn Essen der einzige Ort geworden ist,
an dem wir loslassen

was deine Gier dir über deinen Hunger nach Leben zeigen kann

wie du einen Alltag aufbaust, aus dem du dich nicht ständig
mit Essen betäuben musst






Wir brauchen keinen noch strengeren Umgang mit uns. Sondern einen
Weg, den Alltag neu zu erleben- so dass wir uns nicht mehr
betäuben müssen und die Essanfälle verschwinden können.


Folge Appetit auf Freiheit, wenn du den
ständigen Kampf gegen dich selbst beenden und mehr Freiheit,
Körpervertrauen und Lebendigkeit spüren willst.


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@appetitauffreiheit.psy


Deine Cara