#70 Geht ein Psychologe zum Arzt...

️ #70 - Was passiert in deinem Körper, wenn du chronisch unter
Strom stehst? Warum landet man beim Arzt, obwohl eigentlich die
Psyche leidet – und andersherum? In dieser ganz besonderen Folge
begrüße ich meinen ersten Gast: Die wunderbare Caro Baumgartner,
Ärztin mit eigener Praxis für Präventiv- und Sportmedizin in
München. Wir sprechen darüber, warum Stress nicht gleich Stress
ist, welche körperlichen Erkrankungen aus chronischer Belastung
entstehen können, und wo Medizin und Psychologie heute an dieselbe
Tür klopfen. Außerdem: Was Wearables wirklich taugen, warum Schlaf
für Caro nicht verhandelbar ist, und was die meisten Menschen beim
Thema Regeneration grundlegend falsch machen. Eine Folge über
Leistung, Grenzen, das System Gesundheit – und die Frage, was wir
selbst in der Hand haben.