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  3. 10 Minuten für deine Mentale Gesundheit Podcast
  4. #68 Ich bin am Limit. Aber ich liefere weiter.
️ #68 - Termine, Erfolge, Anerkennung – und trotzdem das Gefühl,
innerlich komplett leer zu sein. In dieser Folge sprechen wir über
high-functioning Burnout: eine Form der Erschöpfung, die von außen
unsichtbar bleibt, weil die Leistung stimmt. Wir schauen uns an,
warum gerade leistungsstarke Menschen besonders anfällig dafür sind
und welche stillen Warnsignale es gibt – und warum sie so lange
unbemerkt bleiben. Am Ende bekommst du fünf konkrete,
alltagstaugliche Hacks, die dir helfen, aus dem Autopiloten
auszusteigen, ohne dein Leben umzukrempeln. Für alle, die viel
leisten – und merken, dass irgendwas nicht stimmt.

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„#68 Ich bin am Limit. Aber ich liefere weiter.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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