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10 Minuten für deine Mentale Gesundheit Archiv

81 Episoden

#81 INTERVIEW mit Petra Ritter

41 Minuten

#80 Müde, aber hellwach: Das nächtliche Gedankenkarussell

13 Minuten

#79 Wir streiten nie

14 Minuten

#78 Süßer als Kokain

14 Minuten

#77 Kleine Rituale, große Wirkung

12 Minuten

#76 Die 6-Sekunden-Regel gegen Panik

12 Minuten

#75 Ich bin Psychologe und diese 5 Fehler habe ich trotzdem gemacht

20 Minuten

#74 Die Kunst des Aufhörens

10 Minuten

#73 Doomscrolling schmeckt gut, macht aber nicht satt

11 Minuten

#72 Bist du Lena oder Jonas?

13 Minuten

#71 Dein Kopf ist noch im letzten Termin

10 Minuten

#70 INTERVIEW mit Dr. Caro Baumgartner

1 Stunde 20 Minuten

#69 Du weißt, dass du etwas ändern müsstest – und tust es trotzdem nicht

14 Minuten

#68 Ich bin am Limit. Aber ich liefere weiter.

10 Minuten

#67 Männer weinen nicht

12 Minuten
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit

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