Positive Psychologie: Wissenschaft statt Oberflächenoptimismus - Was positive Psychologie wirklich bedeutet

Glück ist kein Ziel, sondern ein Nebenprodukt eines erfüllten
Lebens. Diese Erkenntnis steht im Mittelpunkt eines bemerkenswert
tiefgründigen Gesprächs mit Professorin Dr. Judith Mangelsdorf,
Deutschlands erster Professorin für positive Psychologie. Um das
Jahr 2000 stellten Wissenschaftler fest, dass die Psychologie
vierzehnmal mehr über menschliche Defizite wusste als über ein
gelingendes Leben. Genau dieses Forschungsdefizit wollte die
positive Psychologie schließen. Dabei ist sie alles andere als
oberflächlicher Optimismus, sondern eine ernsthafte
wissenschaftliche Disziplin, die sich seither als eigenständiges
Fachgebiet etabliert hat. Was macht nun ein wirklich erfülltes
Leben aus? Judith erklärt Aristoteles' Eudaimonia-Konzept,
Seligmans PERMA-Modell und die faszinierende Frage, ob sowohl
positive als auch negative Erfahrungen gleiches Wachstumspotenzial
besitzen. (Spoiler: Ja, das können sie.) Besonders beeindruckend
ist die Aussage, dass tiefe soziale Beziehungen der wichtigste
Faktor für Wohlbefinden sind, wichtiger sogar als Geld oder das
Kennen des eigenen Lebenssinns. Können wir also ein erfülltes Leben
führen, auch ohne unsere Stärken vollständig zu kennen? Hör jetzt
rein und entdecke, welche Investition sich für dein Leben wirklich
lohnt.