#78 13 Minuten, um dich selber mehr anzunehmen

In dieser Folge geht es darum sich selber besser zu verstehen,
anzunehmen und am Ende mehr Selbstliebe zu spüren.


Dazu teile ich mit dir ein Konzept von Richard C. Schwartz einem
Psychotherapeuten aus den USA.


Ich hab es aus dem Buch: Das System der inneren Familie was ich
letztes auf einem Flug gelesen habe.


Als ich es das erste mal gelesen habe, hat es so richtig innere
Wärme in mir ausgelöst, daher wollte ich es unbedingt mit euch
teilen.


Viel Spaß damit


Die erwähnte Folge zu den inneren Anteilen findest du hier:
https://youtu.be/Z-LgthtP1Sg?si=ODC-61Rzgw1J9WAQ


Mehr zu meiner Coachingbegleitung findest du hier:
https://www.juliandrachenberg.de/


FALLS DU NEU HIER BIST:


Hi, ich bin Julian, Psychologe und Coach.


Ich begleite Menschen dabei, ihre mentale Balance zu finden, so
dass sie ihre Ziele verfolgen können, sich dabei aber auch gut
fühlen und gesund bleiben.


Ich freue mich, dass du diesen Podcast gefunden hast!


MEHR VON MIR:


Kostenlose Masterclass "Moderne
Selbstliebe":⁠https://www.juliandrachenberg.de/masterclass ⁠


Instagram:
@juliandrachenberg⁠https://www.instagram.com/juliandrachenberg/ ⁠


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Website:⁠ ⁠⁠www.juliandrachenberg.de⁠⁠


⁠ HINWEIS ZUM PODCAST-NAMEN:


Falls du dich wegen des Namens wunderst: Dieser Podcast hieß bis
Folge 56 "Happiness und Mentale Balance" und wurde dann in
"Moderne Selbstliebe" umbenannt. Weiterhin die gleichen Themen,
nur ein Name, den man sich noch besser merken kann.