#114 Bluthochdruck vermeiden: Die wichtigsten Hebel im Alltag

#114 Bluthochdruck vermeiden: Die wichtigsten Hebel im Alltag

vor 20 Stunden
Warum „normal“ nicht immer optimal ist – und wie du deinen Blutdruck richtig misst und langfristig senkst.
58 Minuten
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Beschreibung

vor 20 Stunden
Bluthochdruck macht keine Schmerzen – und ist trotzdem einer der
wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall und
Demenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Werte wirklich
optimal sind, warum Blutdruck ein Kontinuum ist, wie man richtig
misst und welche Lifestyle-Hebel helfen können.

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