#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport
vor 4 Tagen
Zwischen Hype und Evidenz: Wann Kollagen sinnvoll ist – und wann
nicht
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Beschreibung
vor 4 Tagen
Kollagen soll Haut, Gelenke, Sehnen und Bindegewebe unterstützen –
doch wie belastbar ist die Evidenz? Wir sprechen über Effekte,
Studien, sinnvolle Einsatzgebiete, Risiken und die wichtigsten
Unterschiede zwischen Kollagenhydrolysat, Gelatine und veganen
Formen.
doch wie belastbar ist die Evidenz? Wir sprechen über Effekte,
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