#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport

#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport

vor 1 Monat
Zwischen Hype und Evidenz: Wann Kollagen sinnvoll ist – und wann nicht
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Beschreibung

vor 1 Monat
Kollagen soll Haut, Gelenke, Sehnen und Bindegewebe unterstützen –
doch wie belastbar ist die Evidenz? Wir sprechen über Effekte,
Studien, sinnvolle Einsatzgebiete, Risiken und die wichtigsten
Unterschiede zwischen Kollagenhydrolysat, Gelatine und veganen
Formen.

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