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Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking Archiv

144 Episoden

Vegan, Keto, Paleo, Carnivore & Mediterran – 5 Ernährungsformen im Check

52 Minuten

Biologische Zahnmedizin: Wie Zähne & Immunsystem zusammenhängen – Mit Dr. Fabian Schick

58 Minuten

Homocystein, Rohmilch, Lithium, Omega-3 & Eisen – Q&A Blutwerte

1 Stunde 1 Minute

Anna Kraft über MS & Fatigue: Ernährung, Pacing & Supplements

1 Stunde 2 Minuten

Mouth-Taping & Nasenpflaster: Mehr Sauerstoff durch Nasenatmung | Biohack

13 Minuten

Sauna & warme Dusche: Wie Wärme deinen Schlaf verbessert | Biohack

9 Minuten

Cyclic Sighing: Die beste Atemtechnik gegen akuten Stress | Biohack

10 Minuten

Koffein-Timing am Morgen: Mythos Nachmittagstief & Cortisol-Stacking | Biohack

10 Minuten

Zirkadianes Lichttiming: Cortisol steigern & Schlafeffizienz verbessern | Biohack

11 Minuten

Kälteexposition am Morgen: Was Kaltduschen und Eisbaden wirklich bringen | Biohack

11 Minuten

ADHS oder digitale Reizüberflutung? Ursachen, Diagnose & Behandlung

53 Minuten

Trailer: Beyond Lifespan

2 Minuten

Alkohol: Was schon ein Glas mit Schlaf, Gehirn und Körper macht

59 Minuten

Cortisol Face: Social-Media-Mythos oder echtes Warnsignal?

41 Minuten

Haarausfall stoppen: Was wirklich wirkt – und was nicht

1 Stunde 5 Minuten
Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking

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