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Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit Podcast

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger 131 Episoden Neueste vor 5 Tagen

Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Gesundheit & Fitness

Episoden

Cortisol Face: Social-Media-Mythos oder echtes Warnsignal?

03.09.2026

41 Minuten

Morgens ein geschwollenes, aufgedunsenes Gesicht – ist das wirklich ein „Cortisol Face“? Wir erklären, was an dem Social-Media-Trend dran ist und warum Schlaf, Salz, Alkohol oder Allergien meist die bessere Erklärung liefern.

Haarausfall stoppen: Was wirklich wirkt – und was nicht

27.08.2026

1 Stunde 5 Minuten

Minoxidil, Finasterid, Microneedling, HSF-Serum oder Haartransplantation: Was hilft wirklich gegen erblich bedingten Haarausfall? Wir erklären die Ursachen, vergleichen die wichtigsten Behandlungen und zeigen, warum der richtige Zeitpunkt wichtig ist.

Abnehmspritzen 2.0: Muskeln, Rebound und die neuen Wirkstoffe

20.08.2026

44 Minuten

Abnehmmedikamente werden immer wirksamer. Wir sprechen darüber, was GLP-1 mit Muskeln und Knochen macht, warum das Gewicht nach dem Absetzen häufig zurückkehrt und ob aus der Abnehmspritze bald ein Longevity-Medikament wird.

Salz, Sport & Fasten: Wann du wirklich Elektrolyte brauchst

13.08.2026

48 Minuten

Wie viel Elektrolyte brauchst du wirklich? Wir sprechen über Natrium, Kalium und Magnesium, individuellen Salzverlust, Elektrolyte beim Sport, Fasten und in der Sauna – und darüber, warum viele Elektrolytpulver viel zu niedrig dosiert sind.

Demenzprävention: 14 Faktoren, die dein Gehirn schützen

06.08.2026

1 Stunde 11 Minuten

Bis zu 45 % der Demenzfälle könnten durch veränderbare Risikofaktoren verhindert oder zumindest verzögert werden. Wir zeigen, welche Rolle Blutdruck, Blutzucker, Schlaf, Bewegung, Hörverlust, Ernährung, soziale Kontakte und lebenslanges Lernen spielen – und welche Maßnahmen du direkt umsetzen kannst.

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Über diesen Podcast

Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand. Social & Links: - Linktree: https://linktr.ee/beyondlifespan - Kontakt: podcast@beyondlifespan.de - Host Dr. Mario Gietl: https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/ - Co-Host Dr. Max Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger/ Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/ 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan

Durchschnittliche Länge: Ø 45 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 2 J.