Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
Podcaster
Episoden
04.12.2025
55 Minuten
Ballaststoffe sind „old but gold“ – und erleben mit dem
Fibermaxxing Trend ein riesiges Comeback. In dieser Episode
erfährst du, welche Ballaststoffe wirklich wirken, wie sie
Blutzucker, Darmgesundheit, Entzündungen und dein
Longevity-Potenzial beeinflussen – und ob Poppi, Super Pop &
Fizi wirklich sinnvoll sind.
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27.11.2025
1 Stunde 24 Minuten
Wie du mit Nährstoff- und Hormontherapie, cleverer Labordiagnostik
und echter Eigenverantwortung deine Gefäße, Knochen und Organe
langfristig schützen kannst.
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20.11.2025
59 Minuten
Du nimmst Berberin, NAD-Booster, Omega-3 & Co., weißt aber gar
nicht mehr genau, warum – oder machst es nur, weil es Influencer
vorleben? In dieser Folge von Beyond Lifespan sprechen wir darüber,
wie du eine sinnvolle Supplement-Routine aufbaust: weg vom Hype,
hin zu klaren Zielen, relevanten Biomarkern und Basis-Supplements,
die wirklich zu deinen Lebensumständen passen.
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13.11.2025
1 Minute
Chronische, „stille“ Entzündung (Inflammaging) bleibt oft unbemerkt
– mit Folgen für Energie, Fokus, Stoffwechsel und Gefäße. In dieser
Folge sprechen über sinnvolle Biomarker, typische Ursachen von
Insulinresistenz bis Mundhöhle – und diskutieren Ernährung,
Bewegung, Schlaf und wenige, solide Supplements.
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06.11.2025
59 Minuten
Was bringt NAD+ wirklich? Unterschiede zu NADH, Sinn und Unsinn von
Infusionen, Supplements, Messung, Gender-Gaps &
Lifestyle-Hebel.
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Über diesen Podcast
Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere
Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max
Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking,
entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits,
Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand.
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Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/
Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/
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