#13 Brudi, wie läuft Training? /Ein Marathon durch Mailand

Die italienische Woche. Erst Marathon in Mailand dann Urlaub in
Italien. Bietet sich an oder? In dieser Folge sprechen wir über
Fabians Marathon in Mailand und seine Vorbereitung auf das Rennen.
Um genau zu sein, waren es lediglich sieben Wochen individuelle
Laufvorbereitung. Gereicht hat es zu einer neuen Bestzeit
(03:03:10), aber nicht für unter 3 Stunden. Oder war es gar keine
neue Bestzeit, sondern "nur" eine 03:04:44. Was es damit auf sich
hat, erfährst du in dieser Folge von "Brudi, wie läuft Training?".
Zusammenfassen lässt sich diese Episode eigentlich mit zwei
Wörtern: Trainings-Talk. Vom Frühstück für Champions am
Race-Morgen, über die Race-Verpflegung, über mentale Strategien
während des Laufs selbst, bis hin zu den Läufen in den sieben
Wochen davor und einem Ausblick, was Fabian nun für Schlüsse für
den kommenden Marathon im Ironman zieht, ist alles dabei. Danke
fürs Zuhören, Liken, Kommentieren und Teilen und jetzt viel Spaß
bei der neusten Folge von "Brudi, wie läuft Training?".