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Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft Podcast
#19 Brudi, wie läuft Training? /Blick nach vorne

#19 Brudi, wie läuft Training? /Blick nach vorne

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft vor 1 Monat

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Muss es gleich ein ganzer Marathon sein? Nein. Luca ist noch auf
der Suche nach einem Startplatz beim Tübinger Erbelauf (seinem
Heimrennen) über 10km, um seine Saison danach versöhnlich zum
Abschluss zu bringen. Dass wir beide am Ende nicht an der
Startlinie beim Ironman Frankfurt standen, haben wir mittlerweile
verdaut. Luca vor allem deswegen, weil er die vergangenen beiden
Wochenenden jeweils in den Top 10 gelandet ist. Einmal im
Triathlon-Ligarennen am Schluchsee und einmal bei der Olympischen
Distanz in Tübingen. Daher richtet sich der Blick nun auch wieder
nach vorne. In dieser letzten Podcast-Folge vor der Sommerpause
geht es zusammengefasst um unsere weiteren, sportlichen Ziele in
den kommenden Jahren. Vom "perfekten" Triathlon, über einen ganzen
Marathon, bis hin zu schnellen 10km Läufen und dem einfachen
Sporttreiben aus Freude und ohne strukturiertem Trainingsplan war
alles dabei in dieser Folge. Ganz konnten wir das Thema Ironman und
vor allem Langdistanzvorbereitung dann aber doch noch nicht
beiseite schieben. Daher sprechen wir auch nochmal darüber, was es
unserer Meinung nach benötigt, um eine Langdistanz-Vorbereitung
gesund und vor allem möglichst stressfrei (so gut das eben geht)
absolvieren zu können. Viel Spaß beim Anhören, Danke für deinen
Support und bis in ein paar Wochen nach der Sommerpause!