Folge 1 – Inneren Druck loslassen – du musst nicht alles halten (Wandlungsphase Wasser) ~ Qi Dao

In dieser Folge von Qi Dao – Die leise Kraft geht es darum,
inneren Druck loszulassen und wieder zur Ruhe zu finden. Viele
Menschen stehen dauerhaft unter Stress und funktionieren –
körperlich und mental.

Diese Episode lädt dich ein, einen Schritt zurückzugehen, den
Atem bewusst wahrzunehmen und dein Nervensystem zu beruhigen.

Du musst nichts leisten. Du darfst einfach ankommen.

Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für mehr Entspannung und innere
Balance.

Folge 1 – Inneren Druck loslassen – du musst nicht alles halten (Wandlungsphase Wasser)

Beschreibung

Weitere Episoden

Folge 21 – Innere Unruhe und Hitze beruhigen – dein Nervensystem regulieren (Wandlungsphase Feuer)

Folge 20 – Dein Herzraum wird weiter – innere Weite und Ruhe spüren (Wandlungsphase Feuer)

Folge 19 – Nähe zulassen ohne dich zu verlieren – Verbindung ruhig erleben (Wandlungsphase Feuer)

Folge 18 – Klarheit im Kopf finden – wenn dein Geist zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

Folge 17 – Leichtigkeit und Freude wieder spüren – wenn dein Herz zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

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