Folge 21 – Innere Unruhe und Hitze beruhigen – dein Nervensystem regulieren (Wandlungsphase Feuer) ~ Qi Dao

Innere Hitze zeigt sich oft als Unruhe, Reizbarkeit oder
Anspannung. Dein System läuft auf Hochtouren – ohne Pause.

Diese Folge unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu
beruhigen, Stress zu reduzieren und wieder in einen ruhigeren
Zustand zu kommen. Du wirst eingeladen, langsamer zu werden und
die innere Spannung bewusst loszulassen.

Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für Entspannung, Regulation und
innere Ruhe – mit sanften Naturklängen am Ende.

Folge 21 – Innere Unruhe und Hitze beruhigen – dein Nervensystem regulieren (Wandlungsphase Feuer)

Beschreibung

Weitere Episoden

Folge 20 – Dein Herzraum wird weiter – innere Weite und Ruhe spüren (Wandlungsphase Feuer)

Folge 19 – Nähe zulassen ohne dich zu verlieren – Verbindung ruhig erleben (Wandlungsphase Feuer)

Folge 18 – Klarheit im Kopf finden – wenn dein Geist zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

Folge 17 – Leichtigkeit und Freude wieder spüren – wenn dein Herz zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

Folge 16 – Im Sommer ankommen und zur Ruhe kommen – wenn dein Herz sich öffnet (Wandlungsphase Feuer)

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