Folge 4 – Neue Energie im Frühling – das Aufsteigen des Yang verstehen (Wandlungsphase Holz) ~ Qi Dao

Der Frühling bringt Bewegung, Aufbruch und neue Energie. Nach der
ruhigeren Zeit beginnt das Qi wieder zu steigen – im Körper und
im Alltag.

In dieser Folge geht es darum, diese Energie bewusst
wahrzunehmen, ohne dich zu überfordern. Du lernst, wie du in
Bewegung kommst und gleichzeitig in deiner inneren Balance
bleibst.

Nicht schneller werden. Sondern klarer.

Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für mehr Energie und
Ausrichtung.

Folge 4 – Neue Energie im Frühling – das Aufsteigen des Yang verstehen (Wandlungsphase Holz)

Beschreibung

Weitere Episoden

Folge 21 – Innere Unruhe und Hitze beruhigen – dein Nervensystem regulieren (Wandlungsphase Feuer)

Folge 20 – Dein Herzraum wird weiter – innere Weite und Ruhe spüren (Wandlungsphase Feuer)

Folge 19 – Nähe zulassen ohne dich zu verlieren – Verbindung ruhig erleben (Wandlungsphase Feuer)

Folge 18 – Klarheit im Kopf finden – wenn dein Geist zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

Folge 17 – Leichtigkeit und Freude wieder spüren – wenn dein Herz zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

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