Folge 4 – Neue Energie im Frühling – das Aufsteigen des Yang verstehen (Wandlungsphase Holz) ~ Qi Dao

Der Frühling bringt Bewegung, Aufbruch und neue Energie. Nach der
ruhigeren Zeit beginnt das Qi wieder zu steigen – im Körper und
im Alltag.

In dieser Folge geht es darum, diese Energie bewusst
wahrzunehmen, ohne dich zu überfordern. Du lernst, wie du in
Bewegung kommst und gleichzeitig in deiner inneren Balance
bleibst.

Nicht schneller werden. Sondern klarer.

Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für mehr Energie und
Ausrichtung.

Folge 4 – Neue Energie im Frühling – das Aufsteigen des Yang verstehen (Wandlungsphase Holz)

Beschreibung

Weitere Episoden

Folge 13 - Veränderung braucht Zeit – wenn sich die Knospe öffnet (Wandlungsphase Holz)

Folge 12 - Dich schützen ohne dich zu verlieren – Weite zulassen (Wandlungsphase Holz)

Folge 11 - Dich schützen ohne hart zu werden – Grenzen, die atmen dürfen (Wandlungsphase Holz)

Folge 10 - Zurück in deinen Rhythmus – den eigenen Weg wieder spüren (Wandlungsphase Holz)

Folge 9 - Inneren Druck loslassen – der Atem als Brücke (Wandlungsphase Holz)

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