Folge 6 – Stress loslassen ohne Anstrengung – Mut ohne Kampf (Wandlungsphase Holz)

Folge 6 – Stress loslassen ohne Anstrengung – Mut ohne Kampf (Wandlungsphase Holz)

vor 1 Monat
10 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Monat

Stress entsteht oft dann, wenn wir versuchen, noch mehr zu
kontrollieren. Doch echte Entlastung beginnt dort, wo du aufhörst
zu kämpfen.


Diese Folge zeigt dir, wie du Stress reduzieren kannst, ohne dich
anzustrengen. Du bekommst Raum, Spannung loszulassen und dein
Nervensystem zu beruhigen – ruhig, klar und ohne Druck.


Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Entspannung und innere
Ruhe.

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