Folge 11 - Dich schützen ohne hart zu werden – Grenzen, die atmen dürfen (Wandlungsphase Holz) ~ Qi Dao

Grenzen setzen bedeutet nicht, sich abzuschotten. Es geht darum,
dich selbst zu schützen und gleichzeitig offen zu bleiben.

In dieser Folge lernst du, gesunde Grenzen zu setzen, ohne dich
zu verhärten. Du stärkst deine innere Stabilität und bleibst in
Verbindung mit dir selbst.

Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Klarheit, Schutz und
Balance.

Folge 11 - Dich schützen ohne hart zu werden – Grenzen, die atmen dürfen (Wandlungsphase Holz)

Beschreibung

Weitere Episoden

Folge 13 - Veränderung braucht Zeit – wenn sich die Knospe öffnet (Wandlungsphase Holz)

Folge 12 - Dich schützen ohne dich zu verlieren – Weite zulassen (Wandlungsphase Holz)

Folge 10 - Zurück in deinen Rhythmus – den eigenen Weg wieder spüren (Wandlungsphase Holz)

Folge 9 - Inneren Druck loslassen – der Atem als Brücke (Wandlungsphase Holz)

Folge 8 – Wenn Ärger auftaucht – ruhig mit starken Emotionen umgehen (Wandlungsphase Holz)

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