A&A #018 + Ulas Aksit: Neusiedlersee Marsch

In dieser Folge von Ausdauer und Adrenalin spreche ich mit Ulas
Aksit über eine außergewöhnliche Herausforderung: den 120 km
langen Marsch beim Burgenland Extrem rund um den Neusiedler See.


Mitten in der Nacht gestartet, kämpft er sich durch Kälte, Wind
und Dunkelheit – stundenlang am Limit. Doch was bringt jemanden
dazu, von Kraftsport auf eine solche Extremwanderung umzusteigen?
Und wie bereitet man sich auf eine Belastung vor, die nicht nur
den Körper, sondern vor allem den Kopf fordert?


Wir sprechen über:


Training und mentale Vorbereitung

die Herausforderung in der Nacht

Ernährung

Emotionale Momente in der "Hölle" bei Podersdorf



Eine ehrliche und inspirierende Folge über Grenzen,
Durchhaltevermögen und das, was möglich ist, wenn man sich selbst
herausfordert.