A&A #015 - Vienna Calling Halbmarathon

In dieser Folge von Ausdauer und Adrenalin erzähle ich von meinem
heutigen Wettkampf beim Vienna Calling Halbmarathon in
Wien.


Es war mein erster Halbmarathon auf der Straße – nach meinem
bisherigen Halbmarathon als Trailrun. Ziel war eine Zeit unter
1:30 Stunden.


In der Folge erfährst du:


wie meine Vorbereitung wirklich lief

was ich vor meinem Rennen gegessen habe

was war meine Strategie

wie ging es mir beim Lauf



Am Ende steht eine Zielzeit von 1:28:37 über
21,1 km.


Ein ehrlicher Rennbericht über Motivation, Runner’s High und den
Kampf auf den letzten Kilometern.