Wenn die Vergangenheit im Heute wirkt: Ein persönlicher Weg aus dem Trauma

In dem Interview berichtet eine Kollegin sehr persönlich von
ihrem Weg, sich einem lange unbewussten Trauma
zu stellen. Über viele Jahre hinweg hatte diese Erfahrung –
geprägt durch ihre Zeit als sog.
„Verschickungskind“ – ihr Leben beeinflusst,
ohne dass ihr die Zusammenhänge vollständig bewusst waren.


Ein von ihr gebuchtes Seminar, das mit einer Reise verbunden war,
löste intensive innere Reaktionen aus und
brachte das Thema an die Oberfläche. Vor Ort nutzte sie die
Möglichkeit, als Demoklientin in einer
therapeutischen Sitzung direkt mit ihrem Trauma in Kontakt zu
kommen. Dies erfolgte in einem geschützten und achtsamen
Rahmen, auch wenn zunächst noch innere Widerstände
spürbar waren.


Im Anschluss setzte sie sich weiterhin mit dem Erlebten
auseinander, um das Thema zu integrieren und in ihren Alltag
einzuordnen. Sie beschreibt, wie dadurch mehr Sicherheit
in ihr Leben zurückkehren konnte. Dabei nutzte sie das
neu entstandene gesunde Bild der Verbindung zwischen
„Kopf und Bauch“, das durch die Therapie wieder abrufbar
wurde.


Besonders eindrücklich schildert sie die spürbare
Entlastung:Eine „große Last“ habe sich von ihren
Schultern gelöst, und ihr innerer Wohlfühlraum
habe sich deutlich verändert. Heute ist sie weiterhin mitfühlend
im Kontakt mit früheren Anteilen ihrer selbst. Auch im Alltag
zeigen sich Veränderungen – so kann sie inzwischen ihren
Urlaub genießen, was früher mit innerer
Anspannung verbunden war.


Wenn dich diese Folge berührt hat und du dich – wie unsere
Kollegin im Interview – behutsam deinen eigenen Themen annähern
möchtest, kann es sehr unterstützend sein, dabei nicht allein zu
gehen.


Wenn du mit den „Imaginären Körperreisen“ weiterarbeiten oder die
Methode vertiefen möchtest, empfehlen wir dir die Begleitung
durch eine dafür ausgebildete Therapeutin oder einen
ausgebildeten Therapeuten aus unserem Netzwerk. Eine aktuelle
Übersicht findest du hier:


Therapeut:innen finden:
https://institut-fruth.de/therapeutinnenliste/