Talk & Trance - Reise zu dir selbst

Was bedeutet Therapeutische Arbeit in den „Imaginären Körperreisen“? In dieser Episode spricht Beatrix mit Sabine über die therapeutische Arbeit mit den „Imaginären Körperreisen“. Sabine teilt bewegende Beispiele aus ihren Anfängen – Situationen, die sie dazu motiviert haben, die Methode stetig weiterzuentwickeln und auch Kolleginnen und Kollegen zugänglich zu machen. Besonders eindrucksvoll ist, wie behutsam die „Imaginären Körperreisen“ bei traumatischen Erfahrungen wirken können. Anstatt belastende Situationen erneut durchleben zu müssen, arbeiten Klient:innen mit inneren Bildern und Symbolen. Beide Therapeutinnen betonen, dass die traumatischen Filme nicht angeschaut werden müssen. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Veränderung möglich wird, ohne das Nervensystem zu überfordern. Eine inspirierende Folge für alle, die sich für achtsame therapeutische Ansätze interessieren.

Im Gespräch mit Sabine Fruth erläutert diese sehr lebendig, wie sie die Imaginären Körperreisen im Alltag anwendet. Du erfährst, warum alleine schon die ersten Erfahrungen allen Reisenden guttun und hilfreich sind. Was sind ein „innerer Wohlfühlraum“ und ein „Raum der inneren Stärken“? Spannend ist dabei, warum du durch diese Arbeit schneller und intensiver runterfahren kannst, als mit manch anderem Entspannungsverfahren.