Wie startet eine Reise in uns selbst?

Im Gespräch mit Sabine Fruth erläutert diese sehr lebendig, wie
sie die Imaginären Körperreisen im Alltag anwendet. Du erfährst,
warum alleine schon die ersten Erfahrungen allen Reisenden guttun
und hilfreich sind. Was sind ein „innerer Wohlfühlraum“ und ein
„Raum der inneren Stärken“?


Spannend ist dabei, warum du durch diese Arbeit schneller und
intensiver runterfahren kannst, als mit manch anderem
Entspannungsverfahren.