Folge 8 – Yvis Abnehmreise: Wenn die Lust aufs Essen deine Entscheidung bestimmt

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele vom Weg abbringt –
obwohl sie längst wissen, was sie wollen: Essgelüste. Yvi erzählt,
wie bestimmte Lebensmittel sie immer wieder verführt haben und wie
sich das in unserem Coaching verändert. Wir sprechen über: - alte
Diätprägungen, die heimlich noch wirken (z. B. Light-Produkte) -
warum manche Lebensmittel scheinbar mehr Macht haben als andere -
und was dir hilft, frei zu entscheiden – statt ferngesteuert zu
essen. Wenn du dich oft fragst, „Warum esse ich das jetzt
eigentlich schon wieder?“, dann ist diese Folge für dich. Denn du
musst nicht lernen, dagegen anzukämpfen. Sondern verstehen, warum
das Verlangen da ist – und was du wirklich brauchst.