"Streit über Haushalt ist großartig, weil Paare daran wachsen müssen"

Wer denkt mit, fängt auf – und wer hilft höchstens auf Ansage?
Viele Menschen in Beziehungen beißen sich fest, sagt die Paar-
und Psychotherapeutin Berit Brockhausen: in Kleinkriegen über die
gerechte Aufgabenteilung im Haushalt und der Kinderbetreuung.
Gerade wenn es stressig wird und der Mental Load wächst, scheitern
selbst perfekte Pläne. Was dann, wie kommt man da wieder raus?
"Muss ich die Person sein, die mein Partner braucht, oder darf ich
ich selbst sein?" Gefährlich werde es, wenn einer ausblenden könne,
dass es dem anderen schlecht gehe, erzählt Berit im Gespräch mit
den Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Entscheidend sei
die Art, wie Menschen darüber verhandeln, Verantwortung zu
teilen und Kontrolle aufzugeben. "Sieh' es ein, ändere dich –
mit so einer Haltung liefere ich mich nur weiter aus", sagt Berit.
Mehr zu unserer Gästin - Die Psychologin und psychologische
Psychotherapeutin Berit Brockhausen berät seit mehr als 30 Jahren
Paare in der Krise. Mehr zu ihrer Arbeit, ihren Büchern und ihrem
therapeutischen Hintergrund, gibt es auf ihrer Website
partnerschaftsberatung.de. - Berit ist zudem Teil von Desafinado,
dem Berliner Büro für Paartherapie und Paarberatung. Dort arbeitet
das Team inspiriert vom Ansatz des 2020 verstorbenen Psychologen
und Arztes David Schnarch, einem der Pioniere der Sexualtherapie.
2023 hat Berit das Institut für differenzierungsbasiertes Arbeiten
gegründet, an dem Paartherapeutinnen und -therapeuten ausgebildet
werden. Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema - Bonusfolge: Danke für
nichts? Was Paare ständig unterschätzen - Green Flags? Lieben wir!
(Video) - "Viele Paare kämpfen gegen die Realität" Alle Folgen vom
Sex- und Beziehungspodcast auch auf www.zeit.de/istdasnormal.
Kennst du unser Buch? "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie
du ihn willst" Folge den Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin
Melanie Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissen Online, Sven
Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst.
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