"Zu alt für Sex? Ich habe eher gemerkt, es geht weiter"

Sexualität hört nicht einfach mit 60, 70 oder 80 auf – "Die haben
dir was Falsches erzählt", sagt Elke Franzki. Oma und Opa, die
Händchen haltend auf der Parkbank sitzen, aber keine Lust und kein
Begehren mehr kennen? Ein Klischee, weiß die 75-jährige Gynäkologin
und Sexualtherapeutin. Denn Sex im Alter werde noch immer zu oft
als Tabu verhandelt, weil Körper und Psyche sich verändern und
Intimität oft neu entdeckt werden muss. Mit den Hosts Melanie
Büttner und Sven Stockrahm spricht Elke darüber, warum viele
Menschen glauben, irgendwann zu alt zu sein. Dabei sei Sexualität
anpassungsfähig, genau wie vaginale Feuchtigkeit und ausbleibende
Erektionen. Übungen können helfen, den älter werdenden Körper
wieder lieben zu lernen; und Gespräche wie diese ermuntern, alte
Glaubenssätze zu hinterfragen. Mehr zu unserer Gästin und weitere
Infos: - Elke Franzki ist Gynäkologin und Sexualtherapeutin in
Hamburg. Als Ärztin hat sie mehr als 30 Jahre Erfahrung. Sie selbst
ist im Alter von 75 seit 44 Jahren in einer Beziehung, hat zwei
Töchter und drei Enkelinnen. - 2025 ist Elke Franzkis erstes Buch
erschienen: Liebe, Sex & Zärtlichkeit – Sprechstunde
bei der Sexualtherapeutin. In dem Ratgeber geht es insbesondere um
Sexualität in der Zeit nach den Wechseljahren und im Alter. - In
der Folge wird die Schweizer Aufklärungsseite lilli.ch
genannt. In kurzen Videos gibt es dort etwa Anleitungen für die
Beckenschaukel, eine Übung, um Sex lustvoller zu erleben. Zu
Beckenbodentraining und Physiotherapie gibt es eine Liste von
spezialisierten Therapeutinnen und Therapeuten auf den Seiten
der Arbeitsgemeinschaft Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie,
Proktologie – der AG GGUP. - Elke erwähnt in der Folge den Film
Good Luck to You, Leo Grande mit Emma Thompson, in dem die frisch
verwitwete Protagonistin sich auf die Suche nach gutem Sex,
Intimität und Nähe macht. Alle Folgen vom Sex- und
Beziehungspodcast auch auf www.zeit.de/istdasnormal. Kennst du
unser Buch? "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn
willst" Folge den Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie
Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissen Online, Sven Stockrahm,
auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE]
Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner
finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser
Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser
Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns
nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4
Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.