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  3. Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung Podcast
  4. Unfreez - Wenn Disziplin nur eine Überlebensstrategie ist
Treibst du dich ständig zur Höchstleistung an, nur um am Ende
völlig erschöpft oder innerlich wie „eingefroren“ zu sein? Was wir
im Alltag oft als vorbildliche Selbstdisziplin feiern, ist in
Wahrheit manchmal ein tief sitzender Überlebensmechanismus. ​In
dieser Episode von Unfreez tauchen wir tief in das Nervensystem
ein. Du erfährst, warum die ständige Härte gegen dich selbst oft
ein Überbleibsel von altem Trauma ist und wie dich das unbemerkt im
sogenannten „Freeze-Zustand“ gefangen hält. Schluss mit dem ewigen
Kampf gegen dich selbst – es ist Zeit zu verstehen, was dein Körper
dir wirklich sagen will.

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„Unfreez - Wenn Disziplin nur eine Überlebensstrategie ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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