Startseite
Podcasts
Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik Podcast
Unfreez - Die Falle der falschen Sicherheit

Unfreez - Die Falle der falschen Sicherheit

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik vor 5 Monaten

Wege aus der Komfortzone: Warum wir in alte Gewohnheiten verfallen und wie du dich befreist.

0:00

7:54

Warum fallen wir immer wieder in alte Gewohnheiten zurück, obwohl
wir dachten, wir hätten sie längst hinter uns gelassen? > In
dieser Episode von Unfreez dreht sich alles um das Phänomen, wenn
alte Muster plötzlich wieder anklopfen. Oft wiegen wir uns in einer
falschen Sicherheit, glauben, eine Krise oder ein Problem
überwunden zu haben – und tappen prompt in die altbekannte
Komfortzonen-Falle. In dieser Folge erfährst du: Warum
Verhaltensmuster so tief sitzen und wie unser Gehirn uns
austrickst. Wie du die Anzeichen für einen emotionalen Rückfall
frühzeitig erkennst. Praktische Strategien aus der Psychologie, um
Blockaden zu lösen und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung zu
leben. Wie du den Zustand des „Freezes“ (der Erstarrung)
überwindest und in die echte, dauerhafte Veränderung kommst. Lass
dich nicht von der vermeintlichen Sicherheit täuschen. Es ist Zeit,
alte Glaubenssätze endgültig loszulassen!