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Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik Podcast
Unfreez - Gegen die innere Blockade: Warum Motivation dir nicht hilft, wenn du feststeckst

Unfreez - Gegen die innere Blockade: Warum Motivation dir nicht hilft, wenn du feststeckst

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik vor 5 Monaten

Dranbleiben darf leicht sein. Wie du emotionale Erstarrung löst und ohne Willenskraft deine Ziele erreichst.

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Ich muss mich einfach nur mehr anstrengen!" – Ein fataler Irrtum,
der uns direkt in die Erschöpfung treibt. Wenn das Gehirn auf
"Gefahr" schaltet, blockiert uns unser Körper, um uns zu schützen.
Das Ergebnis: Wir schieben wichtige Aufgaben vor uns her. Schluss
mit dem ewigen Kampf gegen dich selbst! In dieser Episode erfährst
du, wie das Konzept "Unfreez" dein Leben verändern kann. Wir zeigen
dir, wie du durch gezielte Körperarbeit und Regulation den Druck
komplett herausnehmst. Erfahre, warum Dranbleiben ohne Druck keine
Utopie ist, sondern biologische Logik. Highlights der Folge:
Warum "Tschakka-Motivation" oft mehr schadet als nützt. Wie sich
eine Blockade im Körper anfühlt und wie du sie sofort löst. Deine
Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Leichtigkeit im Alltag.