#198 - Mut ist eine Praxis, mit Diana Panzirsch

Es ist die erste Folge im neuen Jahr, wie eine leere Leinwand
liegt das Jahr vor uns. Wir starten nicht mit Druck, sondern
bringen uns in regulierte Bewegung, deshalb gehe gerne mit uns
eine Runde in die Natur. In dieser Episode spreche ich mit
Mut-Mentorin, Speakerin und Podcasterin Diana Panzirsch („Dare
& Do“) darüber, was es wirklich braucht, um mutige
Entscheidungen zu treffen – ohne dich zu überfahren.


Wir gehen vom Bild des Zehn-Meter-Turms bis zu den ganz kleinen
Mutmomenten im Alltag: Entscheidungen, die du immer wieder neu
triffst. Diana erzählt, wie sie vom Karriere- und Reisemodus in
eine tiefe Krise als Mutter gerutscht ist – und warum genau diese
Dunkelheit ihr Einstieg in die innere Arbeit war. Wir sprechen
über Kopfkino, Dopamin, Mutrituale und die Geschichten, die wir
uns über Familie, Berufung und „ein richtiges Leben“ erzählen.


Darum geht’s in dieser Episode:




Warum dein Kopfkino dich oben auf dem Zehn-Meter-Turm
festhält




Wie du deinen Mutmuskel trainierst – ohne nur auf
Willenskraft zu setzen




Klarheit durchs Tun: Warum du dein Leben nicht im Kopf
ausplanen kannst




Kinder, Freiheit & Rollenbilder: Entscheidungen jenseits
von „So macht man das“




Neue Geschichten: vom „Ich muss funktionieren“ zum „Dieses
Leben ist ein Geschenk“




Konkrete Mut-Hacks: Countdown, Rituale, Bewegung,
Dankbarkeit, mit dem Körper arbeiten




Frage: Was wäre ein erster Mutschritt für dich?


Schreib mir gerne, was dein aktueller Mutschritt ist – auf
Instagram @anja_plattner oder in die Kommentare.


Von Herz zu Herz, Deine Anja


Links zur Folge: mehr zu Diana: https://www.daredo.at/


Podcastfolge mit mir bei Diana:
https://open.spotify.com/episode/67NxrNstDQnAiNvWKH6fKe?si=kxt-_Ka-Sla5ykEZLuWhZQ


 


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