Das letzte Wort hat immer das Herz

Es ist die erste Folge im neuen Jahr, wie eine leere Leinwand liegt das Jahr vor uns. Wir starten nicht mit Druck, sondern bringen uns in regulierte Bewegung, deshalb gehe gerne mit uns eine Runde in die Natur. In dieser Episode spreche ich mit Mut-Mentorin, Speakerin und Podcasterin Diana Panzirsch („Dare & Do“) darüber, was es wirklich braucht, um mutige Entscheidungen zu treffen – ohne dich zu überfahren. Wir gehen vom Bild des Zehn-Meter-Turms bis zu den ganz kleinen Mutmomenten im Alltag: Entscheidungen, die du immer wieder neu triffst. Diana erzählt, wie sie vom Karriere- und Reisemodus in eine tiefe Krise als Mutter gerutscht ist – und warum genau diese Dunkelheit ihr Einstieg in die innere Arbeit war. Wir sprechen über Kopfkino, Dopamin, Mutrituale und die Geschichten, die wir uns über Familie, Berufung und „ein richtiges Leben“ erzählen. Darum geht’s in dieser Episode: Warum dein Kopfkino dich oben auf dem Zehn-Meter-Turm festhält Wie du deinen Mutmuskel trainierst – ohne nur auf Willenskraft zu setzen Klarheit durchs Tun: Warum du dein Leben nicht im Kopf ausplanen kannst Kinder, Freiheit & Rollenbilder: Entscheidungen jenseits von „So macht man das“ Neue Geschichten: vom „Ich muss funktionieren“ zum „Dieses Leben ist ein Geschenk“ Konkrete Mut-Hacks: Countdown, Rituale, Bewegung, Dankbarkeit, mit dem Körper arbeiten Frage: Was wäre ein erster Mutschritt für dich? Schreib mir gerne, was dein aktueller Mutschritt ist – auf Instagram @anja_plattner oder in die Kommentare. Von Herz zu Herz, Deine Anja Links zur Folge: mehr zu Diana: https://www.daredo.at/ Podcastfolge mit mir bei Diana: https://open.spotify.com/episode/67NxrNstDQnAiNvWKH6fKe?si=kxt-_Ka-Sla5ykEZLuWhZQ   50% Sale auf den Wünsche, Werte und Umsetzungs Workshop bis 11.1.26: HIER Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh

Du hast klare Ziele. Vielleicht sogar ein Vision Board. Und trotzdem passiert… nichts. In dieser Folge geht’s nicht um „mehr Motivation“, sondern um das, was wirklich zwischen Wunsch und Umsetzung steht: dein Nervensystem, deine Entscheidung – und ein kleiner, machbarer Schritt. In dieser Folge: Warum Wünsche oft erst beim Losgehen Angst auslösen Das „Gummiband“ zwischen Ist und Soll: Schutzmechanismen statt fehlender Disziplin Wie Werte dir Entscheidungen vereinfachen (ohne mehr Denken)   Ich wünsche dir eine schöne Reise durch die Rauhnächte! Von Herz zu Herz, Anja Links zur Folge: 50% Sale auf den Wünsche, Werte und Umsetzungs Workshop Workshop zur Ankerung am Körper. erfahre mehr im Newsletter >> HIER Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh

Die Jahreswende ist laut – und gleichzeitig gut, wenn es stiller wird. In dieser Folge lade ich dich ein, ganz weich auf deine wahren Wünsche zu schauen. Nicht als To-do. Nicht als Neujahrsvorsatz. Sondern als leise Erinnerung an das, was du wirklich brauchst. Wir sprechen darüber: warum Manifestieren oft nicht funktioniert was Frequenz mit Wünschen zu tun hat wie du erkennst, ob ein Wunsch aus Fülle oder aus Mangel kommt welche Perlenmomente dein Jahr geprägt haben und warum Rückschau oft die kraftvollste Ausrichtung ist Mit dabei: Journaling-Impulse, Reflexionsfragen – und eine kleine Erinnerung daran, dass du nicht perfekt sein musst, um verbunden zu sein. „Ein echter Wunsch ist kein Ziel. Er ist eine Erinnerung – daran, wie du dich fühlen willst.“ Schreib mir gerne in die Kommentare bei Spotify oder Instagram @anja_plattner, was dein Herzenswunsch gerade ist. Von Herz zu Herz, Deine Anja  Links zur Folge: >> Zur kostenfreien Rauhnachtsreise (mit Webinar, Ritualimpulsen & Mini-Workbook): https://reconnect-to-your-soul.com/warteliste-rauhnachtsreise/   >> Rauhnachtsjournal 2025/2026 – „12 Nights of Becoming“ Ein kreativer, traumasensibler Jahresbegleiter: https://reconnect-to-your-soul.com/12-nights-of-becoming/ 50% Sale auf den Wünsche, Werte und Umsetzungs Workshop: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/     Möchtest du begleitet werden? Trag dich hier in den Soulletter ein: reconnect-to-your-soul.com/newsletter Instagram für tägliche Impulse @anja_plattner    

Vor einem Jahr sitzt Jenny Eggeling in einem Hotel in Österreich, mitten im erfolgreichen Business, zwei kleinen Kindern, vielen Rollen – und komplett im Hustle. Erfolgreich nach außen, innerlich leer, müde, im Überlebensmodus. Über die Raunächte und den Deepdive startet sie eine Reise, die ihr Business, ihre Mutterrolle – und sogar ihren Wohnort – einmal auf den Kopf stellt. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, wie es ist, wenn Erfolg sich gut aussieht, aber im Körper nach Druck und Daueranspannung schmeckt. Jenny erzählt, wie sie Schritt für Schritt Kontrolle loslässt, Vertrauen lernt und warum ihre Energie heute nicht mehr nach außen zerstreut, sondern nach innen gebündelt ist. Aus dieser inneren Ruhe trifft sie mutige Entscheidungen – von „Nein“ zu nicht passenden Projekten bis hin zum neuen Lebensentwurf auf Zypern. Wir schauen auch auf Leadership: Warum klassisches „Management“ oft nur alte Muster füttert, was New Leadership wirklich braucht (Intuition, Selbstanbindung, Mut) und weshalb innere Heilungsarbeit kein „nice to have“, sondern ein knallhartes Business-Invest ist – für Unternehmer*innen, Coaches und Führungskräfte. In dieser Episode erfährst du: wie sich Arbeiten im Überlebensmodus anfühlt – und wie sich Leben im Vertrauensmodus davon unterscheidet warum du ohne Verbindung zu dir selbst zwar führen kannst, aber nicht wirklich „leaden“ wie Jenny durch innere Arbeit andere Kund*innen, andere Entscheidungen und einen neuen Wohnort angezogen hat wieso „Traumaarbeit“ im Business eher wie ein Schlüsseldienst ist: du holst dir den Schlüssel zu deiner eigenen Tür zurück Hinweis In dieser Folge sprechen wir über frühe Prägungen, alte Verletzungen und innere Anteile. Das kann Emotionen anrühren. Diese Episode ersetzt keine Therapie und keine Akuthilfe – wenn dich Themen stark belasten, wende dich bitte an professionelle Unterstützung in deiner Nähe. Sanfte Einladung Wenn du beim Zuhören merkst: „Ich funktioniere – aber ich fühle mich nicht mehr“, ist das vielleicht dein Ruf, die Stecker neu zu stecken. Du musst das nicht allein machen. Schreib mir gerne in die Kommentare oder bei Instagram @anja_plattner, was mit dir in Resonanz gegangen ist, freu mich drauf!  Von Herz zu Herz, Deine Anja    Links zur Folge: Mehr zu Jenny Geschenk: kleine Rauhnachtsreise Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh 1:1 Deep Dive Mentoring