Erschöpft trotz guter Blutwerte: Die biologischen Ursachen von Energiemangel (Dr. Dominik Klug)

„Die meisten Menschen scheitern nicht am Wollen, sondern am
biologischen Können.“ Dr. med. univ. Dominik Klug begleitet seit
Jahren Menschen, die sich dauerhaft erschöpft fühlen, obwohl
Standardbefunde unauffällig sind und Erklärungen oft zu früh in
Richtung Psyche verschoben werden. Sein Fokus liegt auf einem
ganzheitlichen Verständnis von Energiemangel, mit systematischer
Ursachenanalyse statt reiner Symptombehandlung. In dieser Episode
des PARACELSUS LAB spricht Podcast-Host Matthias Baum mit Dr.
Dominik Klug darüber, warum der Wunsch, mit Energie ins neue Jahr
zu starten, so häufig an biologischen Grenzen scheitert. Im
Mittelpunkt steht die Frage, was Energie im Körper physiologisch
bedeutet und weshalb sich viele Menschen gerade zum Jahresbeginn
erschöpft fühlen, obwohl Laborbefunde unauffällig sind.
Thematisiert werden typische Mechanismen aus der Praxis:
Nährstoffdefizite und eine nicht optimale Makro- und
Mikronährstoffversorgung, hormonelle Dysbalancen entlang der
Schilddrüsen-, Stress- und Sexualhormonachse sowie
Lebensstilfaktoren, die sich nicht in einem einzelnen Messwert
abbilden lassen. Aus medizinischer und funktioneller Perspektive
wird deutlich: Anhaltender Energiemangel ist selten ein isoliertes
Problem, sondern fast immer das Ergebnis mehrerer Systeme, die aus
dem Gleichgewicht geraten sind. Dr. Dominik Klug beschreibt
Warnsignale, die in der Praxis besonders aussagekräftig sind,
darunter eine längerfristig reduzierte Libido, fehlende
Regeneration nach körperlicher Belastung und das Gefühl, den
eigenen Tag nicht mehr so bewältigen zu können, wie es eigentlich
möglich sein sollte. Gleichzeitig wird die psychologische Ebene
eingeordnet, nicht als Gegenpol zur Biologie, sondern als
integraler Bestandteil des Energiestoffwechsels: Stress,
Beziehungen, Arbeitsumfeld und Purpose beeinflussen die
physiologische Energieproduktion messbar, auch wenn sie nicht immer
direkt im Labor sichtbar werden. Die Episode ordnet ein, warum
Energiemangel häufig mit fehlender Motivation verwechselt wird und
weshalb gute Vorsätze ohne ausreichende Energie ins Leere laufen.
Welche sinnvollen diagnostischen Strategien gibt es jenseits des
„großen Blutbilds“? Wie lässt sich Energie im Alltag nachhaltig
stabilisieren? Und welche Rolle spielen dabei Schlaf, Bewegung,
Regeneration und ein persönliches sinnhaftes Ziel? Antworten direkt
aus dem PARACELSUS LAB. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.