Gute Vorsätze und wie sie gelingen-Serie: Das perfekte Workout zum Abnehmen

Kann man durch Training wirklich Fett verlieren? Wir klären die
größten Fitnessmythen und erklären, welche Arten von Sport
nachweislich für Gesundheit, Muskelaufbau und Gewichtsmanagement
sinnvoll sind. Perfekt für alle, die wissen wollen, wie sie
Training effektiv einsetzen.


Keywords: Training, Workout, Fettabbau,
Muskelaufbau, Fitnessmythen, Bewegung, Gesundheit.


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