Gute Vorsätze und wie sie gelingen-Serie: Raus aus dem Diäten-Wahnsinn

Abnehmen scheitert oft an Diäten, nicht an Ihnen. In dieser Folge
erklären wir wissenschaftlich, warum Diäten langfristig nicht
funktionieren – und welche evidenzbasierten Strategien wirklich
zu nachhaltigem Gewichtsverlust führen. Ideal für alle, die
gesund abnehmen wollen, ohne Diätstress.


Keywords eingebaut: Abnehmen, Diät,
nachhaltig abnehmen, Gewichtsverlust, evidenzbasiert, Ernährung.


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