158 - Festhalten oder loslassen

Kennst du diese innere Anspannung, wenn du das Gefühl hast, alles
im Griff haben zu müssen? Wenn du merkst, wie viel Energie es
kostet, ständig zu kontrollieren, zu planen und an Dingen
festzuhalten – obwohl das Leben ohnehin passiert? In dieser Folge
sprechen Stefan und Jakob über genau diesen inneren Mechanismus:
über Festhalten und Loslassen. Über Kontrolle, Akzeptanz und
darüber, warum wir oft mehr Energie verlieren, als wir müssten.
Anhand von ganz alltäglichen Beispielen – vom Montagmorgen über
Stau bis hin zu kleinen Momenten, die uns unerwartet innehalten
lassen – wird deutlich, wie sehr unser Erleben davon abhängt, wie
wir mit Umständen umgehen. Es geht um die Balance zwischen Hustle
und Entschleunigung, zwischen Verantwortung übernehmen und
Vertrauen entwickeln. Und um die Erkenntnis, dass wir nicht alles
steuern müssen, um in die richtige Richtung unterwegs zu sein.
Diese Folge lädt dich ein, einen Gang runterzuschalten, ehrlich
hinzuschauen und dich zu fragen: Wo halte ich fest – und was dürfte
ich vielleicht loslassen? In dieser Folge erfährst du: Warum
Festhalten ein aktiver Prozess ist – und warum er so viel Energie
kostet Weshalb Loslassen nichts mit Kontrollverlust zu tun hat Wie
Akzeptanz dir mehr innere Ruhe und Freiheit geben kann Welche
Fragen dir helfen, dein Jahr bewusst zu reflektieren und
mitzunehmen, was wirklich zählt Diese Folge ist eine Einladung,
dein eigenes Tempo wiederzufinden, bewusster mit dir umzugehen und
dem Leben ein Stück mehr zu vertrauen. Wenn dich dieses Thema
gerade bewegt oder du merkst, dass du tiefer einsteigen möchtest,
melde dich gern bei uns. Jakob: www.jakobschulze.de Stefan:
www.stefanguelland.de E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com
Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn Du jemanden in deinem Umfeld
hast, dem diese Gedanken guttun könnten, teile die Folge gern
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