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  3. Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP Podcast

Episoden

196 - Du bist bereit. Warum wartest Du noch?

19 Minuten
Wie viele Dinge schiebst Du vor Dir her, weil Du glaubst, die Sache ist noch nicht bereit oder Du bist noch nicht bereit? Vielleicht gibt es etwas, das Du verändern möchtest - eine neue Idee umsetzen oder endlich den nächsten Schritt gehen. Doch dann meldet sich diese innere Stimme: „Ich muss mich erst noch besser vorbereiten.“ "Was, wenn es nicht gut genug ist?“ „Vielleicht ist jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt.“ Bestimmt kommt Dir das bekannt vor. Perfektionismus fühlt sich oft wie der Wunsch an, etwas besonders gut zu machen. Doch manchmal ist er nichts anderes als eine Ausrede, um nicht ins Handeln kommen zu müssen. In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, warum wir uns mit unseren eigenen Erwartungen häufig selbst im Weg stehen und weshalb echte Entwicklung nicht durch endloses Nachdenken, sondern durch Erfahrungen entsteht. In dieser Folge erfährst Du: Warum Perfektionismus Dich häufig davon abhält, Deine Ziele zu erreichen Wie Du Deine inneren Ausreden und das ständige „Ja, aber …“ überwindest Warum Handeln und echtes Feedback wertvoller sind als endlose Vorbereitung Wie Du den Mut entwickelst, auch ohne vollständige Sicherheit den ersten Schritt zu machen Denn Du musst nicht erst alles wissen, alles können oder vollkommen bereit sein. Manchmal ist das Einzige, was zwischen Dir und Deiner persönlichen Weiterentwicklung steht, die Entscheidung, endlich anzufangen. Und vielleicht ist genau heute der richtige Moment dafür.* Wir wünschen Dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören! Dein Jakob, Dein Stefan Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung auf Deiner Podcast-Plattform. Und wenn Du jemanden kennst, für den diese Gedanken wertvoll sein könnten, empfiehl unseren Podcast gerne weiter. Damit hilfst Du uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu inspirieren. Vielen Dank für Deine Unterstützung. Du möchtest Dich persönlich weiterentwickeln oder hast Fragen an uns? Dann melde Dich gern. Jakob: https://www.befree-coaching.com Stefan: www.stefanguelland.de E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com **Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/

195 - Die Welt verändert sich. Bist Du bereit?

24 Minuten
Was wäre, wenn nicht die Veränderungen in Deinem Leben das Problem sind, sondern die Art, wie Du darüber denkst? Wir leben in einer Zeit, in der sich unglaublich viel verändert. Künstliche Intelligenz, neue Technologien und Möglichkeiten, die vor wenigen Jahren noch undenkbar waren. Während manche Menschen darin vor allem Unsicherheit und Risiken sehen, entdecken andere neue Chancen und Freiheiten. Doch was entscheidet darüber, wie wir Veränderungen erleben? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über die Kraft unserer Gedanken, den Einfluss unserer Glaubenssätze und die Frage, wie wir mit einer Welt umgehen, die sich immer schneller verändert. Dabei geht es nicht darum, jede Veränderung gut finden zu müssen. Vielmehr darum, offen und neugierig zu bleiben und bewusst zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. In dieser Folge erfährst Du: Warum unsere Glaubenssätze beeinflussen, wie wir Veränderungen wahrnehmen Wie Du Chancen erkennst, statt Dich von Unsicherheit und Ängsten begrenzen zu lassen Welche neuen Möglichkeiten KI und technologischer Fortschritt für unser Leben eröffnen Wie Du mehr Gelassenheit und Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten entwickelst Ein besonders wertvoller Gedanke aus dieser Folge: „Was auch immer passiert – ich komme damit klar.“ Denn erinnere Dich einmal daran, welche Herausforderungen Du in Deinem Leben bereits gemeistert hast. Wir wünschen Dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören. Dein Jakob, Dein Stefan Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung auf Deiner Podcast-Plattform. Und wenn Du jemanden kennst, für den diese Gedanken wertvoll sein könnten, empfiehl unseren Podcast gerne weiter. Damit hilfst Du uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu inspirieren. Vielen Dank für Deine Unterstützung! Du möchtest Dich persönlich weiterentwickeln oder hast Fragen an uns? Dann melde Dich gerne bei uns: Jakob: https://www.befree-coaching.com Stefan: www.stefanguelland.de E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/

194 - Was ist Dir wirklich wichtig? Der Schlüssel zu mehr innerer Ruhe

26 Minuten
Vielleicht bist Du nicht gestresst, weil Du zu viel zu tun hast. Vielleicht fehlt Dir einfach die Klarheit darüber, was wirklich wichtig ist. In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über ein Gefühl, das wahrscheinlich viele Menschen kennen: Du hast unzählige Aufgaben, offene Entscheidungen und Erwartungen im Kopf – und irgendwann fühlt sich alles gleichzeitig wichtig an. Doch was passiert, wenn Du eine Sache findest, die Dir wirklich wichtig ist? Jakob beschreibt anhand seiner neuen Rolle als Onkel und seiner beruflichen Verantwortung, wie echte Prioritäten plötzlich für Klarheit sorgen können. Nicht weil weniger los ist – sondern weil Du weißt, wofür Du Dich entscheidest und was deshalb auch einmal warten darf. Es geht um Peace of Mind – um innere Ruhe, Klarheit und darum, nicht länger jedem vermeintlichen „Ich muss“ hinterherzulaufen. In dieser Folge erfährst Du: Woran Du erkennst, was Dir wirklich wichtig ist – statt was Dir wichtig sein „sollte“ Warum nicht getroffene Entscheidungen permanent Energie kosten können Weshalb Glück und innere Zufriedenheit nicht erst beginnen müssen, wenn Du noch mehr erreicht hast Wie Du Dich trotz Angst, Zweifel oder schwieriger Umstände bewusst für Veränderung und mehr innere Ruhe entscheiden kannst Vielleicht brauchst Du nicht noch mehr Erfolg, noch mehr Leistung oder das nächste große Ziel. Vielleicht beginnt Veränderung mit einer viel einfacheren Frage: Was will ich wirklich – und was darf dafür weniger wichtig werden? Denn Klarheit bedeutet nicht, dass plötzlich alles leicht ist. Klarheit bedeutet, dass Du weißt, wofür Du Dich entscheidest. Dein Jakob, Dein Stefan Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Unser Anliegen ist es, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, vereinbare unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch mit uns: Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com Hier ist der Link zu Stefans Homepage: www.stefanguelland.de Falls Du eine Frage hast, kannst Du uns auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: podcastbloodymonday@gmail.com Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/

193 - Darum lebst Du ein Leben, das nicht Deins ist

27 Minuten
Wie viel von dem Menschen, der Du heute bist, bist wirklich Du – und wie viel davon hast Du irgendwann einfach übernommen? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über Rollen, Erwartungen und die vielen unbewussten Muster, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln. Wir alle kommen ohne Rollen, Erwartungen und Vorstellungen darüber auf die Welt, wer wir sein sollten. Und Stück für Stück beginnt das Leben, uns zu prägen. Unsere Eltern. Unser Umfeld. Erfahrungen. Erfolge. Enttäuschungen. Schule, Beruf und Beziehungen. Irgendwann halten wir all das für unsere Persönlichkeit – und vergessen manchmal zu fragen: Bin das wirklich ich – oder habe ich nur gelernt, so zu sein? Jakob und Stefan sprechen darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung vielleicht weniger damit zu tun hat, immer noch mehr aus sich zu machen, sondern manchmal vielmehr damit, die vielen Schichten wieder abzulegen und zum eigenen Kern zurückzukehren. In dieser Folge erfährst Du: Warum wir unbewusst Rollen übernehmen und irgendwann glauben, dass sie zu uns gehören Wie stark Eltern, Umfeld und frühere Erfahrungen unser heutiges Verhalten prägen Wie Du erkennst, welche alten Muster Du heute vielleicht gar nicht mehr brauchst Welche eine Frage Dir helfen kann, die nächsten Kapitel Deines Lebens bewusster zu schreiben Stell Dir Dein Leben einmal wie ein Buch vor. Einige Kapitel sind bereits geschrieben. Du kannst sie nicht mehr verändern. Aber den Stift für die nächsten Seiten hältst Du selbst in der Hand. Wie soll Deine Geschichte weitergehen? Dein Jakob, Dein Stefan Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Unser Anliegen ist es, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Freude und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst. Wenn Du jetzt bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen, dann sind wir gern für Dich da. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, vereinbare am besten sofort ein kostenloses Erstgespräch mit uns: Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com Hier ist der Link zu Stefans Homepage: www.stefanguelland.de Falls Du eine Frage hast, kannst Du uns auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: podcastbloodymonday@gmail.com Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/

192 - Wer willst Du in 5 Jahren sein?

11 Minuten
Was wäre, wenn ein Buch, ein Gedanke oder eine einzige Erkenntnis Dein Leben verändert – und Du es erst Jahre später bemerkst? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie stark die Dinge, mit denen wir uns täglich beschäftigen, unsere Persönlichkeit beeinflussen können. Persönlichkeitsentwicklung passiert häufig leiser, als wir glauben. Du liest ein Buch. Du hörst einen Podcast. Du lernst etwas Neues - und im besten Fall hinterfragst Du Deine bisherigen Denkmuster oder Überzeugungen, die Dich bisher in Deinem Leben begleitet haben. Und irgendwann stellst Du fest: **Du bist heute nicht mehr dieselbe Person wie vor fünf oder sieben Jahren.** Dabei sprechen Jakob und Stefan auch über einen der wichtigsten inneren Orientierungspunkte überhaupt: Deine persönlichen Werte. Denn Ziele zeigen Dir vielleicht, was Du erreichen möchtest. Deine Werte können Dir dagegen zeigen, warum es Dir überhaupt wichtig ist – und ob der Weg wirklich zu Dir passt. In dieser Folge erfährst Du: Warum es sich lohnt, prägende Bücher nach einigen Jahren noch einmal zu lesen oder zu hören Wie Bücher, Podcasts und neue Erkenntnisse langfristig Deine Persönlichkeit beeinflussen können Deine persönlichen Werte wie ein innerer Kompass für Dein Leben funktionieren Wie Du überprüfen kannst, ob Deine Entscheidungen wirklich zu dem passen, was Dir wichtig ist Warum die kleinen Entscheidungen von heute mitbestimmen, wer Du in einigen Jahren sein wirst Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge anhörst. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen kannst. Unser Wunsch ist es, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit noch mehr Freude und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst. Wenn Du jetzt bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen, dann sind wir gern für Dich da. Ein gemeinsames Gespräch wird Dir dabei helfen, Deinen möglichen Fragen, Herausforderungen oder Problemen auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden. Du tust uns einen Gefallen, wenn Du uns mit 5 Sternen bewertest und teile die Folge gern mit den Menschen, die von den Inhalten unseres Podcasts profitieren können. Danke. Jakob und Stefan. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, vereinbare unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch mit uns: Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com Hier ist der Link zu Stefans Homepage: [www.stefanguelland.de](http://www.stefanguelland.de) Falls Du eine Frage hast, kannst Du uns auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: [podcastbloodymonday@gmail.com](mailto:podcastbloodymonday@gmail.com) Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/
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Über diesen Podcast

Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.
Webseite
Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 20 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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